ACV y Alzheimer. Cómo proteger el cerebro en el "Día Mundial del Cerebro"  

El Dr. Gustavo H. Cerezo (MN 66559), cardiólogo miembro de la FAC, en comunicación con www.continentalcorrientes.com destacó  "somos un cúmulo de neuronas que aprenden y contribuyen a nuestra comprensión del mundo que nos rodea. Pero a medida que envejecemos, las neuronas se desgastan, el cerebro declina en sus funciones y nuestra agilidad mental se sume en una apacible lentitud".

En este contexto, el ACV (Accidente Cerebrovascular) y la enfermedad de Alzheimer emergen como dos condiciones devastadoras que amenazan la salud cerebral. “El ACV se caracteriza por su súbita aparición y sus secuelas neurológicas invalidantes, mientras que el Alzheimer provoca una pérdida progresiva de la memoria hasta la desaparición de la propia identidad. Sin embargo, ambas enfermedades pueden prevenirse si se cuida adecuadamente la "salud cardiovascular", dijo el especialista a este medio.

El Dr. Augusto Vicario (MN 67075), cardiólogo, advirtió a este medio  que “el daño cerebral puede ocurrir silenciosamente años antes de que aparecieron los primeros síntomas de estas condiciones. Las arterias cerebrales se enferman y pierden su función de manera progresiva, pero una intervención oportuna puede prevenir, retrasar o atenuar las consecuencias del daño vascular cerebral”.

Los especialistas  coinciden en que ciertas recomendaciones pueden favorecer tanto al corazón como a la salud cerebral.En primer lugar es clave controlar la presión arterial al menos dos veces al año, ya que la hipertensión arterial afecta tanto al corazón como al cerebro y requiere tratamiento médico.

En segundo lugar, dejar de fumar, ya que el humo del cigarrillo aumenta la rigidez de las arterias y disminuye el oxígeno cerebral, provocando daños en ambos órganos. Controlar el colesterol y la glucosa en sangre al menos una vez al año, ya que el exceso de colesterol se deposita en las arterias y las ocluye gradualmente, mientras que el azúcar elevado predispone al desarrollo de diabetes, dañando las arterias y el cerebro, es un factor a tener en cuenta.

Cuidar el peso y mantener una dieta saludable para promover la buena circulación sanguínea. Realizar  actividad física de manera regular, ya que el ejercicio mejora la circulación cerebral. Caminar 10.000 pasos por día disminuyendo el riesgo de padecer demencia, es clave.

Estimular el cerebro a través de la lectura y la interacción social con otras personas, familiares o amigos, precisan que también es importante.

Paula Escalante