Salud. Destacan el valor de la actividad física en niños  

Según datos del Ministerio de Salud de la Nación, en Argentina la obesidad infantil afecta al 41,1% de los niños. Esta cifra alarmante subraya la urgencia de abordar la salud y el bienestar de los más jóvenes. La Dra. Andrea Saldívar (MP 29304), experta en cardiología y medicina del deporte, y miembro de la FAC, en comunicación con www.continentalcorrientes.com recalcó que la actividad física regular está estrechamente ligada a la salud física y psicológica de los niños. Además, insta a establecer rutinas saludables desde la infancia para brindarles beneficios a lo largo de su vida y reducir la probabilidad de enfermedades en el futuro.

El juego es identificado como un medio eficaz para involucrar a los niños en la actividad física. El movimiento natural en los niños es un componente esencial de su desarrollo, y actividades como gatear, caminar, bailar y correr son parte integral del juego. La Dra. Saldívar destaca que el juego no solo promueve la actividad física, sino que también contribuye a la salud mental y emocional de los niños.

A medida que los niños crecen, la práctica de deportes específicos puede ser considerada. Fernando Paredes, fisiólogo magíster del Comité Científico de Cardiología del Ejercicio de la FAC, enfatizó que  la importancia de ejercicios de fuerza muscular adaptados a cada etapa de desarrollo, lo que mejora su rendimiento motor.

La salud y el bienestar infantil no solo dependen de la actividad física, sino también de una nutrición adecuada. La Dra. María Julia Verdura (MP 6063), pediatra especialista en nutrición y miembro de FAC, manifestó la relevancia de una alimentación variada y equilibrada, baja en azúcares y sodio, para el crecimiento y desarrollo adecuados. Esta combinación de actividad física y nutrición saludable es esencial para maximizar el potencial de los niños y prevenir enfermedades crónicas.

La FAC también subraya la importancia de incluir a todos los niños en la promoción de la actividad física, incluidos aquellos con discapacidades. La adaptación de actividades físicas y deportivas es esencial para proporcionarles autonomía, confianza y una oportunidad de superar desafíos.