Polen y humo. Cómo superar la alergia y los efectos de los incendios forestales

La Escuela Superior de Ciencias de la Salud de la Universidad de Morón, a través de la Secretaria Académica, Margarita Murgieri, médica clínica y geriatra (MN 59764.),  brindó algunos consejos para aquellos que padecen esta condición.

La alergia al polen es una patología frecuente, que afecta a uno de cada cinco argentinos, según datos de la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica. Los síntomas son variados, pero pueden incluir congestión nasal, picazón nasal, rinorrea, estornudos, lagrimeo y ojos rojos.

Para evitar los efectos del polen, los alérgicos deben evitar los horarios en que la concentración de polen es mayor (entre las 5 y las 10 de la mañana y entre las 7 y las 10 de la tarde). También es importante minimizar la actividad al aire libre en esos horarios y cerrar las ventanas o usar aire acondicionado después de estar al aire libre.

Además, se recomienda quitarse el polen de la ropa, bañarse y cambiarse de ropa, y usar anteojos de sol o mascarillas para protegerse.

En cuanto a los incendios forestales, que han sido noticia en los últimos días, la Dra. Murgieri advierte que pueden provocar una aerosolización del humo que puede afectar a las personas con enfermedades respiratorias previas.

"El humo puede provocar enrojecimiento de los ojos, alteraciones en el aparato respiratorio y problemas respiratorios", alertó la experta.

En este sentido, se recomienda evitar el tabaquismo y tratar de evitar el humo lo más posible.

En resumen,  Murgieri ofreció los siguientes consejos para aquellos que sufren de alergia al polen:

-Evitar los horarios en que la concentración de polen es mayor
-Minimizar la actividad al aire libre en esos horarios
-Cerrar las ventanas o usar aire acondicionado después de estar al aire libre
-Quitarse el polen de la ropa, bañarse y cambiarse de ropa
Usar anteojos de sol o mascarillas

Y también destacó la importancia de prevenir los incendios forestales y evitar el humo lo más posible, inclusive el tabaquismo que perjudican de sobremanera las arterias.